LUMOSITY

¿Qué es?

Lumosity es una de las aplicaciones más conocidas para el entrenamiento cerebral. Consiste en una serie de juegos y pruebas que van a ejercitar las distintas áreas del cerebro. Este programa de entrenamiento está basado, afirman sus creadores, en una amplia base científica como es el conocimiento actual de la neurociencia. Y en particular en la neuroplasticidad siendo esta la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la conducta y la experiencia.

Propósito

El propósito del programa de entrenamiento está encaminado a mejorar las habilidades cognitivas las cuales refieren a lo relacionado con el procesamiento de la información, esto es, la atención, percepción, memoria, resolución de problemas, comprensión, establecimientos de analogías, entre otras.

Areas que entrena

Las áreas en las que Lumosity trabaja o entrena el cerebro son básicamente cinco: Memoria, Atención, Velocidad, Flexibilidad y Resolución de Problemas. Para cada una de estas cinco áreas como se menciona en se dispone de ejercicios concretos que van a ir permitiendo ejercitar cada una de las áreas mencionadas.

• Memoria: Recordar patrones y ubicaciones; Asociar nombres con caras; Llevar un registro mental de datos diversos; Recordar secuencias de objetos y movimientos.
• Atención: Prestarle atención a la información clave dentro de un área extensa; dividir tu atención entre múltiples tareas y exigencias; ignorar distracciones; identificar patrones rápidamente.
• Velocidad: Tomar decisiones en situaciones apremiantes; reaccionar rápidamente; recordar información reciente con rapidez; reorientarte a medida que cambia la perspectiva.
• Flexibilidad: Seleccionar palabras de tu vocabulario mental con rapidez; adaptarte rápidamente a reglas cambiantes; inhibir las respuestas iniciales; alternar entre tareas de manera eficiente.
• Resolución de problemas: Hacer cálculos mentales; hacer estimaciones con rapidez y precisión; utilizar el razonamiento lógico; planificar rutas eficientes.